Kevään uudet kurssit!

Kurssi-ilmoittautuminen kevään uusille kursseille on nyt auki!

Uusia kursseja:
lasten ilmajooga- ja tankotanssikurssit, kuntosalin starttikurssit, alkeistanssikurssi, tankotanssin starttikurssi.

Lue lisää täältä.

KESÄLÄTKÄN ARVONTA FACEBOOKISSA!

Facebookissa arvomme kesälätkän FlowFitin kuntosalille! Käy osallistumassa arvontaan kommentoimalla etusivulle kiinnitettyä julkaisua, ja olet mukana kesälätkän arvonnassa.

Kesälätkä on voimassa 1.5.-31.8. Ennakkomyynti alkaa 23.4. klo 12 –  mitä aiemmin ostat, sen enemmän säästät.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FlowFitin synttärit!

FlowFit on ollut auki jo vuoden! Kiitos siitä kuuluu teille rakkaat asiakkaamme.
Vietämme FlowFitin synttäreitä lauantaina 16.3.

Synttäritarjouksia, edullisempia synttärijumppia ja kahvitarjoilu!
Katso lisää Facebookin tapahtumasta!

Tervetuloa!

Liikunta- ja hyvinvointimessut

Messut Nivalan Nuorisoseuralla lauantaina 23.2. klo 10-15.
Messuille on ilmainen sisäänpääsy, ja kahvio on avoinna koko tapahtuman ajan!
Tervetuloa viihtymään hyvinvoinnin parissa.

XXL-Dance FlowFitillä!

Uusi tanssimuoto XXL-Dance saapuu Nivalaan lauantaina 6.10. klo 18:00-19:30!

XXL-Dance® on liikuntamuoto niille, joiden BMI on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman “pakko liikkua” -fiilistä ja ryppyä otsassa.

XXL-Dance® on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia.

XXL-Dance® -tunnille on ominaista hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen.

XXL-Dance® -tunti pitää sisällään lämmittelyn, koreografiallisia biisejä, itseilmaisua tanssien sekä jäähdyttelyn ja lyhyen venyttelyn.

XXL-Dance® ei pyri painonpudotukseen vaan liikkumisesta, musiikista ja omasta kehosta nauttimiseen. Tunnilla ei myöskään lasketa kalorikulutusta, vertailla tai arvostella, vaan fiilistellään, kannustetaan ja iloitaan onnistumisista.