previous arrow
next arrow
Slider

Yhden hengen infrapunasauna naisten pukuhuoneessa.

Infrapunasaunan käyttö

Infrapunasaunamme on käytössä naisten pukuhuonetiloissa aina aukioloaikoina.

Jäsenille infrapunasaunan käyttö on maksutonta.

Muut voivat varata sauna-ajan asiakaspalvelustamme.

Saunaa voi käyttää päivittäin omien mieltymysten mukaan.

Lämpötila on säädettävissä maksimissaan 65 asteeseen.


Mitä tarvitset infrapunasaunaan?

Vesipullon sekä ison ja pienen pyyhkeen.

Saunavuokraa vastaan saat myös kassalta halutessasi pyyhkeet käyttöösi.

Nesteen haihtuminen ja korkeammissa lämpötiloissa hikoilu on infrapunasaunassa voimakasta.

Juo runsaasti vettä ennen saunomista ja sen jälkeen.


Käyttöohje infrapunasaunaan

Infrapunasaunaan mennään pelkkä pyyhe päällä, ja pienempi pyyhe laitetaan lattialle jalkojen alle.

Voit itse säätää lämpötilaa sopivaksi saunomisen aikana.

Käyttöaika on 20 minuuttia, ellei toisin ole sovittu.

Puhdista lauteet ja seinät käyttösi jälkeen suihkepullossa olevalla vesi-pesuaineseoksella ja käsipyyhepaperilla.

Näin sauna säilyy hyvänä ja on miellyttävä seuraavaa käyttäjää ajatellen.


Infrapunasaunan vaikutukset

Infrapunasaunan lämpö perustuu lämpöelementteihin, jotka tuottavat pitkäaaltoista, kuivaa lämpöä.

Lämpö vaikuttaa syvälle kudoksiin, minkä ansiosta sillä on monia hyviä vaikutuksia.

Infrapunasaunalämmöllä on samankaltaisia vaikutuksia kuin liikunnalla.

Lämpö lisää ja stimuloi verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, polttaa kaloreita, poistaa ja lievittää stressiä sekä rentouttaa fyysisesti ja henkisesti.

Infrapunasauna on erinomainen lämmittelymuoto ennen liikuntasuoritusta.

Liikuntasuorituksen jälkeen lämmöllä on palauttava ja rentouttava vaikutus.

Infrapunasaunan syvälämpö lämmittää kudoksia, mikä edistää erittäin voimakasta ja syvältä kudoksista tulevaa hikoilua, aineenvaihduntaa sekä stimuloi verenkiertoa.

Infrapunasaunan lämpö auttaa taistelussa mm. flunssaviruksia vastaan.

Infrapunalämpö

poistaa kuona-aineita

polttaa kaloreita

vähentää selluliittia

lievittää lihaskipuja

voi lievittää niveltulehduksia

parantaa ääreisverenkiertoa

alentaa verenpainetta

vaikuttaa positiivisesti ihon hyvinvointiin ja kimmoisuuteen

vähentää stressiä

virkistää mieltä

helpottaa päänsärkyjä

lievittää väsymystä

antaa hyvänolontunteen.

Lähde: Harvia

Joko olet kokeillut infrapunasaunaa?