Yhden hengen infrapunasauna naisten pukuhuoneessa. Infrapunasaunan käyttö Infrapunasaunamme on käytössä naisten pukuhuonetiloissa aina aukioloaikoina. Jäsenille infrapunasaunan käyttö on maksutonta. Muut voivat varata sauna-ajan asiakaspalvelustamme. Saunaa voi käyttää päivittäin omien mieltymysten mukaan. Lämpötila on säädettävissä maksimissaan 65 asteeseen. Mitä tarvitset infrapunasaunaan? Vesipullon sekä ison ja pienen pyyhkeen. Saunavuokraa vastaan saat myös kassalta halutessasi pyyhkeet käyttöösi. Nesteen […]
Ilmajoogan muistilista Tule tunnille puhtaana. Tunnille ihonmyötäiset vaatteet (kainalot peittävä paita ja polvitaipeet peittävät housut) Tunnilla voit olla sukat jalassa tai avojaloin. Vaatteissa ei saa olla vetoketjuja! Mukaan vesipullo. Poista korut ennen tuntia. Aerial Yoga eli Ilmajooga yhdistää lattialla tehdyn perinteisen joogaharjoituksen katosta roikkuvaan joogaliinaan. Keho saa liinasta tukea erilaisiin asanoihin ja liikesarjoihin, jotka avaavat […]
Tervetuloa Hyvinvointikeskus FlowFitin valoisalle kuntosalille! Kuntosalilaitteemme ovat uusia SportsArt ja BodyTone malliston laitteita, joilla treenaaminen on helppoa ja mukavaa! Noudatathan laitteiden käyttöohjeita kaikkien turvallisuuden huomioimiseksi. Treeniaika kuntosalillamme on päivittäin klo 5-24 kulkulätkällä. Kertamaksulla pääset salille vastaanoton aukioloaikana. Viikottaiset aukioloajat löydät Facebookista ja nettisivujen alalaidasta. Kuntosalimme on taustameluton tila. Jos kuuntelet musiikkia, otathan mukaan omat kuulokkeet. […]
FlowFitin kurssit Kursseille ilmoittaudutaan etukäteen, ja kurssimaksu maksetaan kokonaisuudessaan ennen kurssin alkua. Ilmoittautuminen on sitova! Kurssille saapumatta jättäminen ei ole peruutus. Kurssin peruutus tulee tehdä viikkoa ennen kurssin alkua kirjallisena viestillä tai sähköpostitse. Mikäli perut osallistumisesi kurssin alun jälkeen, koko kurssimaksu peritään joka tapauksessa. Asiakkaita ei ole vakuutettu FlowFitin puolesta. Asiakkaat liikkuvat FlowFitin tiloissa omalla […]
Ryhmäliikuntaa hikijumpista ilmajoogaan Tuntien kuvaukset löydät täältä. Varaa tunti 1. Mene välilehteen “Slotti – Varaa ryhmäliikuntatunti” 2. Valitse valikosta tunti jolle haluat ilmoittautua, tai katso päiväkohtaisesti mitä jumppia on tarjolla. 3. Klikkaa tuntia ja paina “Seuraava”. 4. Täytä tietosi ja paina “Varaa”. Varmista että tietosi ovat varmasti oikein! 5. Ilmoittautumisesi on otettu vastaan, ja saat […]
Lyhyet tuntikuvaukset kalenterin avoimista tunneista. Ennen joogaan ja ilmajoogaan osallistumista, lue tarkemmat ohjeistukset ja lisätiedot täältä. Jos sinulla on akuutteja kiputiloja, toivut leikkauksesta tai olet raskaana, keskustele aina ensin lääkärin kanssa tunneille osallistumisesta. Kerro ohjaajalle jos olet raskaana, olet vasta synnyttänyt, sinulla on/on ollut ongelmia terveyden kanssa. Tee kaikki liikkeet oman kehosi rajoissa. Pystyt itse […]
Yksityinen tunti omalle porukalle? Onko tiedossa polttarit, synttärit tai jokin muu porukan kokoontuminen? Varaa yksityinen tunti omalle ryhmällesi! Hinta sisältää tilan varauksen ja tunnin ohjauksen. Kaikki tarvittava löytyy FlowFitiltä. UUTTA! Voit varata myös yksityistunnin etänä Zoomin välityksellä! Kysy tarjous laura@hyvinvointiflowfit.fi Tunti voi olla toistuva, tai yksittäinen kokeilukerta. Joitakin tunteja voidaan järjestää myös muissa tiloissa. Ryhmän […]
Liikuntapalvelut yrityksille Työntekijöiden jaksaminen on yritykselle tärkeä voimavara. Yhteinen toiminta ja liikunta ovat loistava keino parantaa työyhteisön yhteenkuuluvuutta ja työkykyä. Hyvinvointikeskus FlowFit tarjoaa yrityksille ja työyhteisöille kokonaisvaltaista hyvinvointia yrityksen tarpeisiin räätälöitynä. Kuntosalikortit, ryhmäliikuntapassit, yksityiset tunnit ja luennot ovat vain esimerkkejä FlowFitillä toteutettavasta yritysliikunnasta. Ota yhteyttä – sovitaan teille sopivat palvelut! Yritysdiili Sopimuksessa määritetään yritykselle räätälöidyt […]
