Henkilökohtainen ohjaus
Valitse sinulle sopivin vaihtoehto henkilökohtaiseen ohjaukseen!
Haluatko yksittäisen ohjauskerran salilla vai hyötyisitkö enemmän säännöllisestä treenistä yhdessä ohjaajan kanssa?
Laita viestiä ja varaa maksuton alkukartoitusaika.
Mietitään yhdessä miten haluat jatkaa!
- 040 665 3181
- laura@hyvinvointiflowift.fi
Yksittäinen ohjauskerta
Voit valita yksittäisen ohjauskerran kun haluat tarkistaa tekniikkaasi tai ostaa henkilökohtaisen kuntosaliohjelman ja ohjauksen.
- Treeniohjelma ja ohjaus
- Tekniikan tarkistus
Kuukausisopimus
Kun haluat henkilökohtaisen tsempparin omiin treeneihisi säännöllisesti esimerkiksi viikottain tai kerran kuussa. Kuukausisopimuksella voit myös päivittää treeniohjelmaasi säännöllisesti oman kehityksesi mukaan.
- Treeniohjelman säännöllinen päivitys
- Henkilökohtainen tuki treeneissä
Äitiysliikunta
Voit valita yksittäisen valmennuskerran tai määräaikaisen sopimuksen.
Mitä äitiysliikuntavalmennus sisältää?
Aina ennen valmennusta ohjaajan kanssa käydään maksuton alkukartoitus, jossa nähdään miten äitiysliikuntavalmentaja voisi auttaa sinua.
Voit valita äitiysliikuntaohjauksen odotusaikaan tai raskauden jälkeen.
Kuntosaliohjaus
Voit valita yksittäisen ohjauskerran salilla tai määräaikaisen sopimuksen.
Mitä kuntosaliohjaus sisältää?
Aina ennen aloitusta ohjaajan kanssa käydään maksuton alkukartoitus, jossa kartoitetaan miten ohjaajamme voisi auttaa sinua.
Voit valita ohjauksessa kuntosaliohjelman ohjauksen, yksittäisen ohjatun treenikerran tai kuukausisopimuksen.