Yritysten liikunta ja hyvinvointi Nivalassa
Hyvinvoiva yrittäjä ja työntekijät ovat yrityksen tärkeimmät voimavarat.
Pidäthän niistä huolta.
Toimistotyö
Niska-hartiaseutua kuormittavan istumatyön helpottajaksi lihaskuntojumppaa, kuntosalia ja kehonhuoltoa. Ilmajoogaliinalla saat selkään lisää tilaa.
Kuormittava työ
Henkisesti kuormittavan työn vastapainoksi stressiä hellittävää joogaa tai ajatukset pois työstä saavaa tankotanssia.
Fyysinen työ
Fyysisen työn kuormittavalle keholle lihaskuntoa tasapainottavaa kuntojumppaa ja liikkuvuutta sopivassa suhteessa.
Yksinyrittäjille ja pienyrittäjille
Kaipaatko yksinyrittäjänä työyhteisön tukea ja fiilistä?
Haluatko edistää hyvinvointiasi yrittäjähenkisessä porukassa?
Järjestämme myös yrittäjille suunnattuja tapahtumia ja hyvinvointipäiviä.
Voit myös kerätä oman yrittäjäporukkasi ja varata teille yksityistunnin valikoimastamme.
Työyhteisöille ja yrityksille
Ryhmäliikuntapalvelut yrityksille
Yksityistunti yrityksen työntekijöille yksittäisenä tai toistuvana tuntina.
Voitte valita jonkun tietyn lajin tai kokeilla usempia tunteja!
Kuntosalipalvelut yrityksille
Yksityinen salitutustuminen tai viikottainen ohjattu salitreeni.
Kuntosalitreeni voi olla ohjattua tai omatoimista.
Työhyvinvointipäivä
Työhyvinvointipäivän sisältö mietitään yhdessä tyhypäivää varattaessa.
Voimme suunitella tyhypäivän ohjelmaksi yksittäisen tunnin tai pidemmän kokonaisuuden.
Ryhmien koot vaihtelevat suunnitellun sisällön mukaan, joten kysy rohkeasti vaihtoehtoja erikokoisille ryhmille.
Liikkuvuutta ja rauhoittumista
Sopisiko tykypäivän ohjelmaan ihanan rauhoittava ilmajooga tai lempeä hathajooga avaamaan kehon ja mielen sykkyröitä?
Lihaskuntoa
Onko teidän porukka aktiivista sorttia?
Kehitellään yksityistunti jolla saatte työn kiemurat pois mielen päältä ja kropan töihin!
Tietoa ja rentoutumista
Haluatteko yhdistää tyhypäivään hyvinvointiin liittyvää koulutusta, joka osallistaa työntekijöitä pohtimaan omia hyvinvoinnin tekojaan? Lopuksi rentoutushetki tai muu liikunnallinen osuus.
Pyydä tarjous tyhypäivistä ja isommista hyvinvoinnin kokonaisuuksista
Ota yhteyttä
Mietitään yhdessä teidän työyhteisön hyvinvointia edistävää tekemistä.