Hiit 45′

← Ajankohtaista

Hiit –lyhenne tulee sanoista high-intensity interval training, eli korkeatehoinen intervalliharjoitus. Tunnilla tehdään lyhyitä ja kovatehoisia harjoituksia, sekä kevyempiä palautusjaksoja. Ei sovi aloittelijoille.

Jaa artikkeli

Lue myös

Ota yhteyttä

Viestillä tai WhatsApilla

040 665 3181 

Sähköpostitse: 

laura@hyvinvointiflowfit.fi