Vauhdikkaampi tunti musiikin tahtiin. Sisältää alkulämmittelyn, jonka jälkeen tehdään sekä aerobisia harjoituksia, että lihaskuntovuoroja vaihtelevan mittaisina. Lyhyt loppuverryttely tai palauttelu. Mukana voidaan käyttää pienvälineitä, esim. käsipainoja. Mukaan omat juomapullot sekä hikipyyhkeet. Teholtaan raskas/keskiraskas, tehoa voit hyvin itse säädellä.
Voimassa olevalla kulkulätkällä salille joka päivä klo 5-24. Treeniaika päättyy klo 24.
Laita viesti tai sähköposti, ja palaamme asiaan mahdollisimman pian! :)
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
Yhteydenotot ensisijaisesti viestitse ja sähköpostitse. Jos emme vastaa puheluusi, laita viesti ja soitamme sinulle takaisin.
Seuraa meitä somessa ja saat ensimmäiset vinkit tuleviin tapahtumiimme!
