Lempeä kahvakuula-pilates 45′

← Ajankohtaista

Lempeä kahvakuula-pilates tunnilla on mahdollisuus kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä, kehonhallintaa sekä kehon syviä lihaksia monipuolisen harjoituksen avulla. Tunnin tehoa voit säätää itsellesi sopivaksi kahvakuulan painon, toistomäärän ja fiiliksen mukaan. Tunnilla hyödynnetään pilateksesta tuttuja tehokkaita keskivartalon syviä lihaksia vahvistavia liikkeitä. Otathan oman pyyhkeen mukaan. Ei musiikkia.

Jaa artikkeli

Lue myös

Ota yhteyttä

Viestillä tai WhatsApilla

040 665 3181 

Sähköpostitse: 

laura@hyvinvointiflowfit.fi