Niska-hartia 40′

← Ajankohtaista

Tietokoneen ääreltä pois, vetreyttämään ja vahvistamaan niska-hartiaseutua. Tunneilla käytetään liikkeitä tehostamaan esimerkiksi jumppakeppiä, käsipainoa tai kuminauhoja. Huomioidaan myös ryhtiä ylläpitävät lihakset. Rauhallinen musiikki taustalla.

Jaa artikkeli

Lue myös

Ota yhteyttä

Viestillä tai WhatsApilla

040 665 3181 

Sähköpostitse: 

laura@hyvinvointiflowfit.fi