Reisi-peppu-vatsa 40′

Lihaskuntoharjoittelutunti,joka keskittyy reisien, pakaroiden ja keskivartalon kiinteyttämiseen.  Liikkeitä voidaan tehostaa esim. kahvakuulalla, käsipainoilla tai steppilaudalla. Tunnin tehoa jokainen voi tehostaa tai keventää kuntotason mukaisesti. Oma pyyhe mukaan tunnille. Musiikkijumppa.