Synttäriviikon tallennekirjasto myynnissä 12.3.-21.3.

← Ajankohtaista

Verkkokauppan pääset tästä linkistä:

https://hyvinvointikeskusflowfit.mycashflow.fi/

 

Nyt saat FlowFitin jooga- ja kehonhuoltotunneista maistiaisen myös tallennekirjaston muodossa!

Tallennekirjasto sopii aloittelijoille ja aiemmin kehonhuoltoa tai joogaa harrastaneille.

Sinun ei tarvitse ostaa erikseen välineitä, sillä kaikki liikkeet tehdään kehonpainoa käyttäen, ja kotoa löytyvillä välineillä.
Makuulla tehtävät liikkeet voit tehdä esimerkiksi paksummalla olohuoneen matolla, jos sinulta ei löydy jumppamattoa.
Apuna voidaan käyttää vilttiä, tyynyä ja muita kotoa löytyviä apuvälineitä.

Tallennekirjastosta löydät 7 helppoa kehonhuoltotallennetta eri teemoin 15.3.-21.3. välisenä aikana.
Saat joka päivä uuden videon sähköpostiisi viikon ajan!

Kun tilaat kirjaston 14.3. mennessä, saat ensimmäisen videon sähköpostiisi maanantaina 15.3. Jos tilaat tallennekirjaston 14.3. jälkeen, (kuitenkin 21.3. mennessä) saat videot takautuvasti sähköpostiisi.

Tallenteet voit katsoa millä tahansa laitteella, niin monta kertaa kuin haluat! Tallenteet säilyvät sinulla 6 kuukauden ajan.
Videoista voit yhdistellä itselle sopivia, pidempiä harjoituksia, tai tehdä lyhyen harjoituksen aina kun se sinulle sopii.

Tallennekirjastoon saat videot seuraavilla teemoilla:

  •  Keskivartalon syvä tuki
  •  Lempeää liikettä selälle
  •  Lempeä kehon herättely
  •  Jalkojen ja selän vahvistaminen
  •  Lonkkien ja lantion avaus
  •  Kehon yläosan avaus (lavat, rintaranka, niska-hartiaseutu)
  •  Koko kehon lempeä flow

Kaikki videot ovat kestoltaan n. 15-30 minuutin pituisia tallenteita, joihin voit palata aina uudelleen. Voit yhdistellä videoista pidemmän harjoituksen, tai harjoitella lyhyempiä hetkiä kun se sinulle sopii.

Näillä videoilla pääset tutustumaan helposti kehonhuoltoon ja joogaan omassa olohuoneessasi.

Jaa artikkeli

Lue myös

Ota yhteyttä

Viestillä tai WhatsApilla

040 665 3181 

Sähköpostitse: 

laura@hyvinvointiflowfit.fi