torstaisin klo 18-19
8 treeniä
pienryhmä 6-8 hlö
ohjaaja Iida Pelkonen
Aloittelijoille sopiva ulkotreenikurssi pienryhmässä. Tutustutaan neljään erilaiseen treenimuotoon 8 viikon aikana. Jokainen treeni on erilainen.
Kurssilla käydään läpi liikkeiden tekniikkaa ja tehdään helppoja harjoituksia joissa pysyt varmasti mukana.
Tämä kurssi sopii sinulle, jos haluat aloitella liikuntaa ulkona pienessä ryhmässä ohjaajan avulla.
29.4. ja 3.6. Toiminnallinen treeni (keskustan alue)
6.5. ja 10.6. Kahvakuula (keskustan alue)
13.5. Helatorstaina ei tuntia
20.5. ja 17.6. Maasto-/mäkitreeni (Pyssymäki)
27.5. ja 24.6. Porrastreeni (Pyssymäki)
Hinta koko kurssille 96€, eli vain 12€ / kerta
