Kesätiedote
Heippa vaan! Kesää vietetään FlowFitillä edelleen jumppaillen ja joogaillen! Kalenterissa ei ole yhtä paljon jumppia kuin keväällä tai syksyllä, mutta tarjontaa kuitenkin löytyy. Kesällä panostetaan myös puistojoogaan ja- jumppiin! Ilmajoogaa ja joogaa on tarjolla koko kesän, heinäkuussa pidetään pieni tauko. Varauskalenteria päivitetään parin viikon välein, joten käyhän aina tarkistamassa mitä uutta kalenterissa on tarjolla. Näistä […]
Kesäkalenteri
Kevään uudet kurssit!
Kurssi-ilmoittautuminen kevään uusille kursseille on nyt auki! Uusia kursseja: lasten ilmajooga- ja tankotanssikurssit, kuntosalin starttikurssit, alkeistanssikurssi, tankotanssin starttikurssi. Lue lisää täältä.
KESÄLÄTKÄN ARVONTA FACEBOOKISSA!
Facebookissa arvomme kesälätkän FlowFitin kuntosalille! Käy osallistumassa arvontaan kommentoimalla etusivulle kiinnitettyä julkaisua, ja olet mukana kesälätkän arvonnassa. Kesälätkä on voimassa 1.5.-31.8. Ennakkomyynti alkaa 23.4. klo 12 – mitä aiemmin ostat, sen enemmän säästät.
Kevään muistilista
Ota tästä talteen tulevat tapahtumat! Lisätietoja tapahtumista Facebookissa.
FlowFitin synttärit!
FlowFit on ollut auki jo vuoden! Kiitos siitä kuuluu teille rakkaat asiakkaamme. Vietämme FlowFitin synttäreitä lauantaina 16.3. Synttäritarjouksia, edullisempia synttärijumppia ja kahvitarjoilu! Katso lisää Facebookin tapahtumasta! Tervetuloa!
Uusi kevätkalenteri
Kevätkalenteri 11.3.-5.5.2019 Ilmoittaudu avoimille tunneille Slotissa. Lisätiedot kursseista löydät täältä.
Äiti-vauvajumppa
Äiti-vauvajumpassa tuetaan varhaista vuorovaikutusta äidin ja vauvan välillä. Jumpassa opetellaan tekemään lempeitä jumppaliikkeitä, joita on helppo tehdä vauvan kanssa myös kotona. Jumpassa keskitytään myös keskivartalon ja lantionpohjalihasten vahvistamiseen.
Mammajumppa
Mammajumppa on suunnattu sekä odottaville että jo synnyttäneille äideille. Mammajumpassa keskitytään keskivartaloon ja lantionpohjan seutuun, jotka tarvitsevat tukea raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Liikkeet tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Mammajumppa auttaa palautumaan raskauden ja synnytyksen aiheuttamista kehomuutoksista vahvistaen keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia.
ÄijäSpin
ÄijäSpin on nimensä veroisesti vain miehille! Sisäpyöräilytunnilla voit itse säätää vastuksen niin kovaksi kuin haluat. Tällä tunnilla kunto kasvaa ja hiki virtaa!