Lasten ja nuorten liikuntaleirit 2024 Nivalassa

FlowFitin liikunnaniloa kannustavat lasten ja nuorten liikuntaleirit järjestetään jälleen päivätoteutuksena kesällä 2024!

Mitä FlowFit-leireillä tehdään? 

‍Iloinen ja kannustava Laura-ohjaaja tutustuttaa leiriläiset erilaisten lajien pariin, joita FlowFitillä voi harrastaa! Liikutaan yhdessä uusien kavereiden kanssa ilo edellä hauskaa pitäen oman ikätason mukaan!

Leireillä tutustutaan tankotanssiin, ilmajoogaliinalla temppuiluun ja rentoutumiseen, lapsille suunnattuun satujoogaan ja temppuiluun eri välineitä käyttäen. Rakennetaan myös yhdessä temppuratoja. 

Sisällä liikkumisen lisäksi leirillä ulkoillaan, pelaillaan ja kisaillaan leikkimielisesti.

Mukaan leirille oma lounas, jonka nautimme yhdessä FlowFitillä. Meiltä löytyy jääkaappi, vedenkeitin ja mikro.

Leirin aikana on saatavilla pientä terveellistä välipalaa.

Lämpimästi tervetuloa FlowFitin kesäleireille liikkumaan ja pitämään hauskaa! 

Kesää odottavin terkuin,

Laura Pihlajaniemi
leirien ohjaaja

FlowFit - leirit kesällä 2024

Leirien suuntaa antava päiväohjelma

Aikataulut elävät ryhmien mukaan.
Jokaisen päivän teema on erilainen!

8:45-9:00 Saapuminen

9:00 Leiripäivän yhteinen aloitus, tutustuminen, kuulumiset

9:15 Päivän ensimmäinen laji

10:15 Ulkoilu / puistojooga / satujooga

11:00 Lounas omilla eväillä

11:30 Lyhyt ruokalepo / satu / pötköttely liinalla / ulkoilu

Jatketaan lajitutustumisia tauottaen, tarjolla hedelmiä

13:45 Leiripäivän koonti

14:00 Kiitos päivästä!

Voit valita myös yksittäisiä leiripäiviä!

1 päivä 49€

2 päivää 95€

3 päivää 132€

4 päivää 176€

5 päivää 219€

6-8 -vuotiaat

3 päivän liikkumisen iloon kannustava kesäleiri päivätoteutuksena Hyvinvointikeskus FlowFitillä. Mahdollisuus valita myös yksittäisiä päiviä!

8-12 -vuotiaat

5 päivän liikkumisen iloon kannustava kesäleiri päivätoteutuksena Hyvinvointikeskus FlowFitillä. Mahdollisuus valita myös yksittäisiä päiviä!

yli 13-vuotiaat

Yksittäiset leiripäivät nuorille. Jokaisella päivällä on eri sisältö, joten mukaan voi tulla haluamilleen päiville.

Nuorten leiripäivissä tutustutaan tankotanssiin, ilmajoogaliinalla temppuiluun ja rentoutumiseen, joogataan sisällä tai ulkona.

Mitä leiriltä voi odottaa?

Liikkumisen iloa

Leireillä tutustuaan erilaisiin liikkumisen muotoihin ilo edellä oman tason mukaisesti ja turvallisesti.

Ulkoilua

Sisällä liikkumisen lisäksi leireillä liikutaan myös ulkona sään salliessa. Lasten leireillä yksi kohokohdista on ollut myös leirin päätösjätski!

Pelailua ja kisailua

Leireillä pelaillaan ja kisaillaan leikkimielisesti uusien kavereiden kanssa!

Uusia kavereita

Päiväleireillä pääsee tutustumaan uusiin kavereihin, joiden kanssa vietetään koko leiriaika!

Mitä lajeja leirillä pääsee kokeilemaan?

Tankotanssija harjoittelee pyörähdystä

Tankotanssi

Tankotanssi kehittää mm. voimaa, tasapainoa, kehonhallintaa ja kärsivällisyyttä - liikkeitä ei nimittäin välttämättä opi ensimmäisellä, eikä toisellakaan kerralla.

Ilmajooga

Ilmajoogaliinalla tutustutaan temppuliikkeisiin ja myös rentoutumiseen liinalla pötkötellen.

Satujooga

Satujoogassa matkataan lyhyen tarinan ja eläinten avulla helppoihin liikkeisiin ja rentoutumiseen.

Temppuilu

Temppuillaan ja kokeillaan akrobaattisia liikkeitä esimerkiksi liinaa, tankoa ja tuolia apuna käyttäen ikätason ja omien taitojen mukaan. Rakennetaan yhdessä myös temppuratoja.

Mitä mukaan leirille?

Tarkemmat leirikohtaiset ohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä.

Rennot liikuntavaatteet
(shortsit, pitkät housut, t-paita ja pitkähihainen paita)

Säänmukaiset ulkoiluvaatteet

Vesipullo ja pieni pyyhe

Omat eväät lounaalle
(FlowFitillä jääkaappi,vedenkeitin ja mikro)

Pieni raha leirin päätösjätskiä varten

Iloista leirimieltä!

Ilmoita lapsesi mukaan FlowFitin kesäleirille!

Ilmoittautuminen sähköpostitse laura@hyvinvointiflowfit.fi
Ilmoittautumisen yhteydessä kerro:

Huoltajan tiedot
Etunimi, sukunimi, puhelinnumero, sähköpostiosoite, osoite, postinumero, kaupunki

Lapsen tiedot
Mille leirille lapsi osallistuu, nimi, syntymäaika, allergiat, mahdolliset sairaudet ja muuta huomioitavaa

Ilmoittautuessa hyväksyn alla olevat sopimusehdot.

Sopimusehdot

Emme kata leiriläisten vakuutuksia. Perheet vastaavat omista vakuutuksistaan.

Lasku lähetetään sähköpostilla kun leirin toteutuminen varmistuu. Leirimaksu tulee olla maksettuna kokonaan ennen leirin alkua.

Mikäli leiri joudutaan perumaan Hyvinvointikeskus FlowFitin puolesta, leirimaksut palautetaan. 

Peruutusehdot

Vähintään 14 vrk ennen leiriä peruutus maksutta. Tämän jälkeen perimme koko leirimaksun peruutuksesta huolimatta.

Peruutukset ainoastaan sähköpostitse laura@hyvinvointiflowfit.fi

 

Kesälle tulossa myös alle kouluikäisille ja vanhemmille suunnattuja yhteistunteja

Perheiden tunneista tulossa lisätietoa workshop-välilehdellä!