Ajankohtaista FlowFitillä

VARAA KESÄN YKSITYISTUNNIT

Kesälle 2021 on vielä vapaita yksityistuntipaikkoja! Skumppajoogaa kaveriporukalle  Ilmajoogaa työkavereille Tankotanssia polttariseurueelle Ota yhteyttä, ja pyydä tarjous kesän yksityistunneista omiin illanistujaisiin, polttareihin tai vaikkapa synttäreille. Voit varata tunteja arkipäiville tai viikonlopuille. Kysy vapaita aikoja tai ehdota omaa toistuvaa yksityistuntia: Laura: 040 6653181 / laura@hyvinvointiflowfit.fi Lue lisää yksityistuntien tarjonnasta täältä.

Lue lisää

Lasten tanssi- ja akroleiri 29.6.-2.7.

Tanssi- ja akroleiri yli 8-vuotiaille Hyvinvointikeskus FlowFitillä. Leiri toteutuu 4 osallistujalla. Leirillä lapset pääsevät innostavaan ympäristöön, jossa tuetaan lapsen omaa ilmaisua tanssin ja liikunnan keinoin. Päiväleiri sopii kaikille yli 8-vuotiaille tanssista ja akrobatiasta kiinnostuneille lapsille. Leirin sisältö Lyhyissä tietoiskuissa tutustutaan päivän teemaan videoiden, kuvien ja kirjojen avulla, sekä tutustutaan lajin

Lue lisää

Kesäkuun tunnit juhannukseen asti

Ilmoittaudu kursseille: 040 6653181 / laura@hyvinvointiflowfit.fi Tankotanssin minikurssi tiistaisin klo 18-19 Lasten temppuilukurssi 3-5 v. (3 krt 20€) Lasten temppuilukurssi 6-8 v. (3 krt 26€)

Lue lisää

Ulkotreenikurssi 29.4. – 24.6.

torstaisin klo 18-19 8 treeniä pienryhmä 6-8 hlö ohjaaja Iida Pelkonen Aloittelijoille sopiva ulkotreenikurssi pienryhmässä. Tutustutaan neljään erilaiseen treenimuotoon 8 viikon aikana. Jokainen treeni on erilainen. Kurssilla käydään läpi liikkeiden tekniikkaa ja tehdään helppoja harjoituksia joissa pysyt varmasti mukana. Tämä kurssi sopii sinulle, jos haluat aloitella liikuntaa ulkona pienessä ryhmässä

Lue lisää

Juoksukoulu aloittelijoille 27.4. – 25.5.

tiistaisin klo 17:30-19 5 treeniä pienryhmä 6-8 hlö ohjaaja Iida Pelkonen Tämä ryhmä sopii aloittelijoille ja vähemmän juoksua harrastaneille. Sinun ei tarvitse jaksaa juosta valmiiksi. Lähdetään liikkeelle reippaan kävelyn ja juoksutekniikan kautta, ja lisätään vähitellen juoksun osuutta harjoitteluun. Kurssin alussa saat kirjallisen viikko-ohjelman kotiharjoittelua varten. Jokaisella harjoituskerralla saat myös ohjeistusta

Lue lisää

Tankotanssin starttikurssi 27.4. – 1.6.2021

tiistaisin klo 19:15-20:15 Tankotanssin starttikurssilla opit perustason pidot. Kurssille voivat tulla kaikki iästä ja koosta riippumatta, tärkeintä on uuden oppiminen ja hauskanpito! Kurssi sisältää 6 ohjattua kertaa ja 6 itsenäisen harjoittelun vapaavuoroa. Vapaavuorot on käytettävä kurssin aikana. Vuorot varataan nettisivujen ajanvarauksen kautta. Vaihtoehtoisesti voit ostaa kulkulätkän kurssin ajaksi jäsenyyden hinnalla. Kulkulätkällä

Lue lisää

Synttäriviikon tallennekirjasto myynnissä 12.3.-21.3.

Verkkokauppan pääset tästä linkistä: https://hyvinvointikeskusflowfit.mycashflow.fi/   Nyt saat FlowFitin jooga- ja kehonhuoltotunneista maistiaisen myös tallennekirjaston muodossa! Tallennekirjasto sopii aloittelijoille ja aiemmin kehonhuoltoa tai joogaa harrastaneille. Sinun ei tarvitse ostaa erikseen välineitä, sillä kaikki liikkeet tehdään kehonpainoa käyttäen, ja kotoa löytyvillä välineillä. Makuulla tehtävät liikkeet voit tehdä esimerkiksi paksummalla olohuoneen matolla, jos sinulta ei löydy

Lue lisää