Ajankohtaista FlowFitillä

Verkkokauppan pääset tästä linkistä: https://hyvinvointikeskusflowfit.mycashflow.fi/   Nyt saat FlowFitin jooga- ja kehonhuoltotunneista maistiaisen myös tallennekirjaston muodossa! Tallennekirjasto sopii aloittelijoille ja aiemmin kehonhuoltoa tai joogaa harrastaneille. Sinun ei tarvitse ostaa erikseen välineitä, sillä kaikki liikkeet tehdään kehonpainoa käyttäen, ja kotoa löytyvillä välineillä. Makuulla tehtävät liikkeet voit tehdä esimerkiksi paksummalla olohuoneen matolla, jos sinulta ei löydy

Kurssit ja osa tunneista alkavat viikolla 6. Tunnit on päivitetty Slottiin 14.2. asti.  

Suositusten mukaisesti aikuisten ryhmäliikunta jatkuu etätunteina 1.2.2021 saakka.  Jatkamme etätunteja Zoomissa 1.2.2021 saakka. Ilmoittautuminen tunneille Slotin kautta. Varausvahvistuksessa saat maksutiedot ja ohjeet tunnille. Mikäli tunti toteutuu, saat linkin tunnille sähköpostiisi 2h ennen tunnin alkua. Tuolloin voit myös maksaa kertamaksun tunnille, tai laittaa viestiä jos käytät sarjakorttia. Laita kuitti maksusta viestillä:

Ryhmäliikunta ja kurssit ovat tauolla 18.1.2021 saakka. Etätunnit jatkuvat niin pitkään, kuin se on suositeltavaa. Tammikuun etäliikuntakalenteri päivitetään nettisivuillemme joulukuussa!   Nivalan kaupunki tiedottaa 16.12. nettisivuillaan: Suosittelemme ryhmäharrastustoiminnan keskeyttämistä Alueellinen koordinaatiotyöryhmän suositusten mukaisesti Nivalan kaupunki suosittelee 18 vuotta täyttäneiden ryhmäharrastustoiminnan keskeyttämistä. Mahdollisuuksien mukaan harrastustoimintaa toteutetaan etämuotoisena. Lasten ja nuorten ryhmäharrastustoiminta

Tunnit toteutetaan Zoom-sovelluksella etänä vuoden 2020 loppuun asti.  Voit osallistua 10 €:n kertamaksulla, sarjakortilla tai maksutta FlowFit-jäsenenä. Jos haluat ostaa sarjakortin etänä, laita viestiä: laura@hyvinvointiflowfit.fi tai 0406653181 10 kerran sarjakortti 60 € 20 kerran sarjakortti 115€ FlowFit-jäsenyys 45€/kk (12 kk:n määräaikainen jäsenyys) jäsenyys sisältää kuntosalin ja ryhmäliikunnan Ilmoittautuminen Zoom-tunneille Slotissa.

Uusi ryhmäliikuntakalenteri on nyt nettisivuilla pienillä muutoksilla. Kurkkaa kalenteri, ja ilmoittaudu tunneille. Käy katsomassa kalenteri täällä: https://www.hyvinvointiflowfit.fi/ryhmaliikuntatunnit/  

Syyskuun avoimissa ovissa maksuton tutustuminen kuntosalille aukioloaikoina. Voit jäädä kuntosalille treenaamaan aukioloajan jälkeen. Avoimet ovet:  ti 1.9. klo 16-19 ke 2.9. klo 16-19 to 3.9. klo 15-17:15 AVOIMIEN OVIEN TARJOUS Vuosijäsen: Tuo kaverisi vuosijäseneksi, saatte molemmat yhden kuukauden puoleen hintaan! KUUKAUSILÄTKÄTARJOUS 3 ja 6 kuukauden ostajille kuntosaliohjelma (25€) kaupan päälle.